如何睡飽,牀架高度風水

睡很久還是睡不飽？4大原因解析，7方法改善睡不飽

這篇文章可以用聽的點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？如何改善睡很久但還是睡不飽？一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文／游奕凱．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享睡不飽原因有哪些？睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。睡前喝咖啡或喝酒：睡前喝咖啡會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。

2024年龍年布局｜蘇民峰教家居風水布局趨旺財運桃花運化病化是

（本文獲蘇民峰師傅授權刊登）編輯：葉翠華玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首

如何打造理想睡房設計？9個睡房設計技巧與案例大公開

睡房是家中主要的休息空間，設計上建議以簡潔寬敞為主才能給予睡房主人放鬆舒適的感受，因此天花板設計建議維持原有屋高甚至挑高並採用簡約風，以降低視覺壓迫感和增強舒適感。臥室天花板採用挑高簡約設計來降低視覺壓迫。 6.溫和燈光設計讓臥室空間更溫馨在房屋的風水原則上有所謂「明廳暗房」的建議，意即臥室亮度與客廳相比要更為柔和，太亮的臥室亮度容易造成精神亢奮使睡眠品質降低，太過昏暗也容易導致臥室太過鬱悶，因此臥室的照明設計應以柔和不刺眼為重點，例如：採用間接照明讓光線從牆面反射；燈光方面建議選擇溫潤的黃光，可以讓臥室空間更加溫馨舒適；燈具外觀建議以圓潤的造型為主，避免出現風水上的「懸劍煞」（指直式日光燈管懸掛於床鋪的正上方）。 7.善用自然採光與通風

第二百四十二章不舒服(1/2)

"顧心安。" 蕭墨喊出我的名字，我看不到他的臉，但是我能夠感覺的出來，他現在一定是在懷疑我，懷疑我是想要跟他舊情復燃。我抱著蕭墨的手鬆了鬆，相比起讓他留下來陪我，我更不想讓他誤會我。

2024 辦公空間設計趨勢!打造最佳的工作環境

現代企業越來越重視辦公室的裝潢設計，良好的辦公空間設計不僅能展示企業形象，還可以提升員工的工作效率與生產力，降低員工的工作壓力與疲勞感，您也想要打造一個優質的工作環境嗎？pro360為您整理了辦公空間設計攻略，包含辦公空間有哪些設計重點、辦公室內的各個空間設計細節，以及 ...

常見7大辦公室風水禁忌─東西亂放小心帶衰破財

許多女性在辦公室常常遇到的風水禁忌之一，就是在辦公桌上放置鏡子。鏡子會反射陽氣，經常這樣會影響情緒起伏。另外，由於鏡子屬於陰性能量，如果鏡子的反射朝向公司大門或廁所，更會形成鏡煞。這不僅會影響事業運勢，還可能影響健康狀況。如果必須放置鏡子，建議選用有蓋的鏡子，不使用時可以蓋上它，這樣可以減輕鏡子對事業運勢的影響。

粉晶功效絕對不只有招桃花! 5個你必須擁有粉晶的理由大公開

星光粉晶、六芒星光粉晶：燈光照射下會有出現「米」字光，有的人會說是星光粉晶、有的人會說是六芒星光粉晶，甚至也有更稀友的12芒星光。 . —— 以產地區分：馬達加斯加：產地來自馬達加斯加的粉晶，會有人說「馬粉」、「馬島粉晶」，或「紫馬粉」，只要在品名中，有提到「馬」字的，泛指產地來自於「馬達加斯加」的粉晶。馬達加斯加粉晶，顏色濃郁、飽和，經常做成手串、飾品及雕刻件。